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COSTCO 本週特價
椰菜花飯 低碳/減肥/生酮必備Nature’s Intent Cauliflower Rice (6x240g) 
團購價 $196
到貨日：7月尾
G4 0725
「椰菜花飯減肥法」營養師大推
鄭秀文都推介！「椰菜花飯減肥法」到底有多神奇呢？
晨光健康營養減肥人最怕高卡路里！國外爆紅低熱量食譜花椰菜飯（Cauliflower rice）不但高纖低熱量，又能取代白米飯的口感，更有小紅書網友「炭燒麻花」分享自己照著吃就7天瘦5公斤經驗！
營養師趙函穎則表示花椰菜飯熱量低、含醣量少，又有滿滿膳食纖維，除了可以補足一般吃不足的蔬菜量，又能幫腸道順暢，整體來說很適合當作晚餐跟宵夜！推薦我們3道花椰菜飯食譜，一起來看看！
如果自己買一個椰菜花返嚟，要切要洗，而且仲要就住街市開嘅時間先有得買，根部亦唔適合用嚟做飯，全部整到碎濕濕都幾麻煩㗎！依家一包半磅重，已係1-2人份！可以加啲鹽/胡椒，雪櫃有啲咩就落啲咩落去炒，生酮最好加多啲油，但完全唔會食出肥膩感！飽肚得來仲有飯嘅口感真係好啱keep fit 又食得飽！無論係做餸定係真係當飯食都得！啱晒遲放工成日買唔到菜又冇時間處理嘅人啊
煮食方式：加兩茶匙水及大量橄欖油，用中火炒熱即可微波爐加熱：直接把包裝剪開少少洞，用手推散開包裝內的椰菜花，叮60秒即可食用最佳食用期限：2023年尾
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